Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di soia
Calorie e valori nutrizionali
71
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.13 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 42,8 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 8,1 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11,2 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 24,2 mg 6%
- Fosforo 56,7 mg 5%
- Potassio 194 mg 4%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,13 µg 0%
- Iodio 0,54 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,3 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,1 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 11 g | 33 g | 0,1 g |
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Domande su budino di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di soia?
100 g di budino di soia: 71 kcal, 4,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di soia?
50 g di budino di soia: 36 kcal, 2,1 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di soia?
150 g di budino di soia: 107 kcal, 6,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino di soia?
200 g di budino di soia: 142 kcal, 8,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino di soia?
250 g di budino di soia: 178 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30185 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
