Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio colby
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 394 kcal —
- Proteine 23.8 g 48%
- Carboidrati 2.6 g 1%
- Grassi 32.1 g 41%
- Grassi saturi 20.2 g 101%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 604 mg 26%
- Colesterolo 95 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 264 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 685 mg 53%
- Ferro 0.76 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 457 mg 37%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 14.5 µg 26%
- Iodio 3.8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 23.8 g | 2.6 g | 32.1 g |
| 1 porzione | 132 g | 520 | 31.4 g | 3.4 g | 42.4 g |
| 2 porzioni | 264 g | 1040 | 62.7 g | 6.8 g | 84.8 g |
| ½ porzione | 66 g | 260 | 15.7 g | 1.7 g | 21.2 g |
| 3 porzioni | 396 g | 1560 | 94.1 g | 10.2 g | 127.2 g |
| 4 porzioni | 528 g | 2080 | 125.5 g | 13.6 g | 169.5 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11.9 g | 1.3 g | 16.1 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 35.6 g | 3.9 g | 48.2 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 47.5 g | 5.1 g | 64.2 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 59.4 g | 6.4 g | 80.3 g |
Domande su formaggio colby
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio colby?
100 g di formaggio colby: 394 kcal, 23.8 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 32.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (132 g) di formaggio colby?
1 porzione (132 g) di formaggio colby: 520 kcal, 31.4 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 42.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (264 g) di formaggio colby?
2 porzioni (264 g) di formaggio colby: 1040 kcal, 62.7 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 84.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (66 g) di formaggio colby?
½ porzione (66 g) di formaggio colby: 260 kcal, 15.7 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (396 g) di formaggio colby?
3 porzioni (396 g) di formaggio colby: 1560 kcal, 94.1 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 127.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (528 g) di formaggio colby?
4 porzioni (528 g) di formaggio colby: 2080 kcal, 125.5 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 169.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio colby?
50 g di formaggio colby: 197 kcal, 11.9 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio colby?
150 g di formaggio colby: 591 kcal, 35.6 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 48.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173416 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse