Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di riso
Calorie e valori nutrizionali
pronto da mangiare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 18.1 g 7%
- Grassi 2.1 g 3%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 11.6 g —
- Sodio 97 mg 4%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 7.8 mg 1%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 82 mg 7%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.02 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 3.2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3.2 g | 18.1 g | 2.2 g |
| 1 porzione | 113 g | 122 | 3.6 g | 20.4 g | 2.4 g |
| 2 porzioni | 226 g | 244 | 7.3 g | 40.9 g | 4.9 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 61 | 1.8 g | 10.2 g | 1.2 g |
| 3 porzioni | 339 g | 366 | 10.9 g | 61.3 g | 7.3 g |
| 4 porzioni | 452 g | 488 | 14.6 g | 81.8 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.6 g | 9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4.8 g | 27.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6.5 g | 36.2 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8.1 g | 45.2 g | 5.4 g |
Domande su budino di riso
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di riso?
100 g di budino di riso: 108 kcal, 3.2 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di budino di riso?
1 porzione (113 g) di budino di riso: 122 kcal, 3.6 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di budino di riso?
2 porzioni (226 g) di budino di riso: 244 kcal, 7.3 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di budino di riso?
½ porzione (56.5 g) di budino di riso: 61 kcal, 1.8 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di budino di riso?
3 porzioni (339 g) di budino di riso: 366 kcal, 10.9 g di proteine, 61.3 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di budino di riso?
4 porzioni (452 g) di budino di riso: 488 kcal, 14.6 g di proteine, 81.8 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di riso?
50 g di budino di riso: 54 kcal, 1.6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di riso?
150 g di budino di riso: 162 kcal, 4.8 g di proteine, 27.1 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168782 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse