Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di riso
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, preparata con latte al 2%
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,1 g 0%
- Sodio 109 mg 5%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 105 mg 8%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 21 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 128 g | 142 | 4,2 g | 27 g | 2,1 g |
| 2 porzioni | 256 g | 284 | 8,4 g | 53 g | 4,2 g |
| ½ porzione | 64 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 1 g |
| 3 porzioni | 384 g | 426 | 13 g | 80 g | 6,3 g |
| 4 porzioni | 512 g | 568 | 17 g | 106 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 41 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 52 g | 4,1 g |
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- Porridge di riso zuccheratocon latte al 3,5% di grassi129 kcal / 100 g
Domande su budino di riso
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di riso?
100 g di budino di riso: 111 kcal, 3,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (128 g) di budino di riso?
1 porzione (128 g) di budino di riso: 142 kcal, 4,2 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (256 g) di budino di riso?
2 porzioni (256 g) di budino di riso: 284 kcal, 8,4 g di proteine, 53 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64 g) di budino di riso?
½ porzione (64 g) di budino di riso: 71 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (384 g) di budino di riso?
3 porzioni (384 g) di budino di riso: 426 kcal, 13 g di proteine, 80 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (512 g) di budino di riso?
4 porzioni (512 g) di budino di riso: 568 kcal, 17 g di proteine, 106 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di riso?
50 g di budino di riso: 56 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di riso?
150 g di budino di riso: 167 kcal, 4,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169611 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
