Sapere cosa c’è nel piatto
pudding al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, regolare, preparato con latte al 2%
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 102 mg 4%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 12,9 mg 2%
Minerali
- Calcio 112 mg 9%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 porzione | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 porzioni | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ porzione | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 porzioni | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 porzioni | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
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Domande su pudding al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di pudding al cioccolato?
100 g di pudding al cioccolato: 111 kcal, 3,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (128 g) di pudding al cioccolato?
1 porzione (128 g) di pudding al cioccolato: 142 kcal, 4,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (256 g) di pudding al cioccolato?
2 porzioni (256 g) di pudding al cioccolato: 284 kcal, 8,4 g di proteine, 49 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64 g) di pudding al cioccolato?
½ porzione (64 g) di pudding al cioccolato: 71 kcal, 2,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (384 g) di pudding al cioccolato?
3 porzioni (384 g) di pudding al cioccolato: 426 kcal, 13 g di proteine, 73 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (512 g) di pudding al cioccolato?
4 porzioni (512 g) di pudding al cioccolato: 568 kcal, 17 g di proteine, 97 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pudding al cioccolato?
50 g di pudding al cioccolato: 56 kcal, 1,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pudding al cioccolato?
150 g di pudding al cioccolato: 167 kcal, 4,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168780 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
