Sapere cosa c’è nel piatto
pudding al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
pronti al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 2.1 g 4%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 4.6 g 6%
- Grassi saturi 1.3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 17.2 g —
- Sodio 152 mg 7%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 9.5 mg 2%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 0.34 mg 3%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.1 g | 23 g | 4.6 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 40 | 0.6 g | 6.5 g | 1.3 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 81 | 1.2 g | 13 g | 2.6 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 20 | 0.3 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 121 | 1.8 g | 19.6 g | 3.9 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 161 | 2.4 g | 26.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1 g | 11.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3.1 g | 34.5 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4.2 g | 46 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 5.2 g | 57.5 g | 11.5 g |
Domande su pudding al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di pudding al cioccolato?
100 g di pudding al cioccolato: 142 kcal, 2.1 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di pudding al cioccolato?
1 porzione (28.4 g) di pudding al cioccolato: 40 kcal, 0.6 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di pudding al cioccolato?
2 porzioni (56.7 g) di pudding al cioccolato: 81 kcal, 1.2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di pudding al cioccolato?
½ porzione (14.2 g) di pudding al cioccolato: 20 kcal, 0.3 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di pudding al cioccolato?
3 porzioni (85.1 g) di pudding al cioccolato: 121 kcal, 1.8 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di pudding al cioccolato?
4 porzioni (113.4 g) di pudding al cioccolato: 161 kcal, 2.4 g di proteine, 26.1 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pudding al cioccolato?
50 g di pudding al cioccolato: 71 kcal, 1 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pudding al cioccolato?
150 g di pudding al cioccolato: 213 kcal, 3.1 g di proteine, 34.5 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168778 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse