Sapere cosa c’è nel piatto
pudding alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, regolare, preparata con latte intero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 17 g —
- Sodio 156 mg 7%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 11,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 99 mg 8%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 119 mg 3%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porzione | 140 g | 158 | 3,9 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 porzioni | 280 g | 316 | 7,8 g | 53 g | 8,1 g |
| ½ porzione | 70 g | 79 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 3 porzioni | 420 g | 475 | 12 g | 79 g | 12 g |
| 4 porzioni | 560 g | 633 | 16 g | 105 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
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Domande su pudding alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di pudding alla vaniglia?
100 g di pudding alla vaniglia: 113 kcal, 2,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di pudding alla vaniglia?
1 porzione (140 g) di pudding alla vaniglia: 158 kcal, 3,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di pudding alla vaniglia?
2 porzioni (280 g) di pudding alla vaniglia: 316 kcal, 7,8 g di proteine, 53 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di pudding alla vaniglia?
½ porzione (70 g) di pudding alla vaniglia: 79 kcal, 2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di pudding alla vaniglia?
3 porzioni (420 g) di pudding alla vaniglia: 475 kcal, 12 g di proteine, 79 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di pudding alla vaniglia?
4 porzioni (560 g) di pudding alla vaniglia: 633 kcal, 16 g di proteine, 105 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pudding alla vaniglia?
50 g di pudding alla vaniglia: 57 kcal, 1,4 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pudding alla vaniglia?
150 g di pudding alla vaniglia: 170 kcal, 4,2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
