Sapere cosa c’è nel piatto
pudding al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, regolare, preparato con latte intero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 11,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 1 porzione | 142 g | 170 | 4,5 g | 27 g | 4,5 g |
| 2 porzioni | 284 g | 341 | 9 g | 54 g | 8,9 g |
| ½ porzione | 71 g | 85 | 2,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 426 g | 511 | 14 g | 80 g | 13 g |
| 4 porzioni | 568 g | 682 | 18 g | 107 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 28 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 38 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,9 g | 47 g | 7,9 g |
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Domande su pudding al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di pudding al cioccolato?
100 g di pudding al cioccolato: 120 kcal, 3,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (142 g) di pudding al cioccolato?
1 porzione (142 g) di pudding al cioccolato: 170 kcal, 4,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (284 g) di pudding al cioccolato?
2 porzioni (284 g) di pudding al cioccolato: 341 kcal, 9 g di proteine, 54 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (71 g) di pudding al cioccolato?
½ porzione (71 g) di pudding al cioccolato: 85 kcal, 2,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (426 g) di pudding al cioccolato?
3 porzioni (426 g) di pudding al cioccolato: 511 kcal, 14 g di proteine, 80 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (568 g) di pudding al cioccolato?
4 porzioni (568 g) di pudding al cioccolato: 682 kcal, 18 g di proteine, 107 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pudding al cioccolato?
50 g di pudding al cioccolato: 60 kcal, 1,6 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pudding al cioccolato?
150 g di pudding al cioccolato: 180 kcal, 4,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169604 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
