Sapere cosa c’è nel piatto
budino alla banana
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, regolare, preparata con latte al 2%
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 164 mg 7%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Calcio 109 mg 8%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 18 g | 1,7 g |
| 1 porzione | 142 g | 143 | 4,1 g | 26 g | 2,5 g |
| 2 porzioni | 284 g | 287 | 8,2 g | 52 g | 4,9 g |
| ½ porzione | 71 g | 72 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 426 g | 430 | 12 g | 79 g | 7,4 g |
| 4 porzioni | 568 g | 574 | 17 g | 105 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,8 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,3 g | 46 g | 4,3 g |
Domande su budino alla banana
Quante calorie ci sono in 100 g di budino alla banana?
100 g di budino alla banana: 101 kcal, 2,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (142 g) di budino alla banana?
1 porzione (142 g) di budino alla banana: 143 kcal, 4,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (284 g) di budino alla banana?
2 porzioni (284 g) di budino alla banana: 287 kcal, 8,2 g di proteine, 52 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (71 g) di budino alla banana?
½ porzione (71 g) di budino alla banana: 72 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (426 g) di budino alla banana?
3 porzioni (426 g) di budino alla banana: 430 kcal, 12 g di proteine, 79 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (568 g) di budino alla banana?
4 porzioni (568 g) di budino alla banana: 574 kcal, 17 g di proteine, 105 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino alla banana?
50 g di budino alla banana: 51 kcal, 1,5 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino alla banana?
150 g di budino alla banana: 152 kcal, 4,4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167589 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse