Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di tapioca
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, preparati con latte al 2%
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 121 mg 5%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Calcio 105 mg 8%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 82 mg 7%
- Potassio 133 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porzione | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 porzioni | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ porzione | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 porzioni | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Domande su budino di tapioca
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di tapioca?
100 g di budino di tapioca: 105 kcal, 2,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (128 g) di budino di tapioca?
1 porzione (128 g) di budino di tapioca: 134 kcal, 3,7 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (256 g) di budino di tapioca?
2 porzioni (256 g) di budino di tapioca: 269 kcal, 7,4 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64 g) di budino di tapioca?
½ porzione (64 g) di budino di tapioca: 67 kcal, 1,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (384 g) di budino di tapioca?
3 porzioni (384 g) di budino di tapioca: 403 kcal, 11 g di proteine, 75 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (512 g) di budino di tapioca?
4 porzioni (512 g) di budino di tapioca: 538 kcal, 15 g di proteine, 100 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di tapioca?
50 g di budino di tapioca: 53 kcal, 1,4 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di tapioca?
150 g di budino di tapioca: 158 kcal, 4,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse