Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di riso
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 376 kcal —
- Proteine 2.7 g 5%
- Carboidrati 90.5 g 33%
- Grassi 0.1 g 0%
- Fibre 0.7 g 3%
- Sodio 366 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 5 mg 0%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 2.7 g | 90.5 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 106 g | 399 | 2.9 g | 95.9 g | 0.1 g |
| 2 porzioni | 212 g | 797 | 5.7 g | 191.9 g | 0.2 g |
| ½ porzione | 53 g | 199 | 1.4 g | 48 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 318 g | 1196 | 8.6 g | 287.8 g | 0.3 g |
| 4 porzioni | 424 g | 1594 | 11.4 g | 383.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1.4 g | 45.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 4.1 g | 135.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 5.4 g | 181 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 6.8 g | 226.3 g | 0.3 g |
Domande su budino di riso
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di riso?
100 g di budino di riso: 376 kcal, 2.7 g di proteine, 90.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (106 g) di budino di riso?
1 porzione (106 g) di budino di riso: 399 kcal, 2.9 g di proteine, 95.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (212 g) di budino di riso?
2 porzioni (212 g) di budino di riso: 797 kcal, 5.7 g di proteine, 191.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (53 g) di budino di riso?
½ porzione (53 g) di budino di riso: 199 kcal, 1.4 g di proteine, 48 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (318 g) di budino di riso?
3 porzioni (318 g) di budino di riso: 1196 kcal, 8.6 g di proteine, 287.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (424 g) di budino di riso?
4 porzioni (424 g) di budino di riso: 1594 kcal, 11.4 g di proteine, 383.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di riso?
50 g di budino di riso: 188 kcal, 1.4 g di proteine, 45.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di riso?
150 g di budino di riso: 564 kcal, 4.1 g di proteine, 135.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168783 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse