Sapere cosa c’è nel piatto
Riso dolce
Calorie e valori nutrizionali
con zucchero e guarnizione alla cannella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 1,5 g 2%
- Fibre 1,4 g 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,4 g | 24 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3,6 g | 37 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4,8 g | 49 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6 g | 61 g | 3,8 g |
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Domande su riso dolce
Che cos’è il riso dolce?
È riso a chicco corto o medio, ricco di amido, che una volta cotto diventa molto appiccicoso. Il nome indica la consistenza, non necessariamente un gusto zuccherino.
Come si cuoce il riso dolce senza farlo diventare una poltiglia?
Sciacqualo finché l’acqua è quasi limpida, poi cuocilo a fuoco basso con acqua o latte e coperchio: i chicchi rilasciano molto amido e si attaccano facilmente. Per chicchi distinti, non mescolare spesso e spegni appena sono teneri.
Il riso dolce va ammollato prima di cuocerlo?
Per una consistenza morbida e uniforme, lascialo in ammollo in acqua fredda per almeno qualche ora, poi scolalo. Se lo usi per un dolce di riso al vapore, l’ammollo aiuta i chicchi ad ammorbidirsi senza cuocerli troppo a lungo.
Come si conserva il riso dolce cotto?
Mettilo in frigorifero entro due ore dalla cottura, in un contenitore chiuso, e consumalo entro tre o quattro giorni. Per riscaldarlo, aggiungi un goccio d’acqua e scaldalo finché è ben fumante: da freddo diventa compatto.
Quali dolci si preparano con il riso dolce?
È adatto a budini, riso al latte e dolci di riso glutinoso, spesso modellato in palline o farcito. Se lo cuoci nel latte, mescola spesso e tieni la fiamma bassa per evitare che si attacchi al fondo.
Il riso dolce contiene glutine?
No: nonostante il nome “glutinoso” usato per alcuni tipi di riso dolce, la sua consistenza collosa viene dall’amido, non dal glutine. Può però contaminarsi durante la lavorazione o la preparazione con ingredienti che contengono glutine.
Fonte: tbca BRC0913A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse