Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, fritto senza grassi, in padella
63
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.4,8 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 6,6 g 24%
- Zuccheri 2,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,4 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,6 g | 7,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8,8 g | 9,6 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
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- Broccolo romanescoin padella senza grassi71 kcal / 100 g
Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 63 kcal, 4,4 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 32 kcal, 2,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 95 kcal, 6,6 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 126 kcal, 8,8 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 158 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G312282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
