Sapere cosa c’è nel piatto
biscotto brownie
Calorie e valori nutrizionali
preparati commercialmente
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 405 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 37 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterolo 17 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 10 mg 2%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 149 mg 3%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,22 mg 25%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 6,3 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4,8 g | 62 g | 16 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 115 | 1,4 g | 18 g | 4,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 230 | 2,7 g | 35 g | 9,2 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 344 | 4,1 g | 53 g | 14 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 459 | 5,4 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,4 g | 31 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7,2 g | 93 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9,6 g | 124 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 155 g | 41 g |
Domande su biscotto brownie
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto brownie?
100 g di biscotto brownie: 405 kcal, 4,8 g di proteine, 62 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di biscotto brownie?
1 porzione (28,4 g) di biscotto brownie: 115 kcal, 1,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di biscotto brownie?
2 porzioni (56,7 g) di biscotto brownie: 230 kcal, 2,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di biscotto brownie?
½ porzione (14,2 g) di biscotto brownie: 57 kcal, 0,7 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di biscotto brownie?
3 porzioni (85,1 g) di biscotto brownie: 344 kcal, 4,1 g di proteine, 53 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di biscotto brownie?
4 porzioni (113,4 g) di biscotto brownie: 459 kcal, 5,4 g di proteine, 70 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto brownie?
50 g di biscotto brownie: 203 kcal, 2,4 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto brownie?
150 g di biscotto brownie: 608 kcal, 7,2 g di proteine, 93 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172713 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse