Sapere cosa c’è nel piatto
biscotto brownie
Calorie e valori nutrizionali
preparati commercialmente, a basso contenuto di grassi, con fibra aggiunta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 345 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 11 g 40%
- Zuccheri 39 g —
- Sodio 290 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 13,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,18 mg 20%
- Selenio 12,9 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2,8 g | 51 g | 9,7 g |
| 1 porzione | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 porzioni | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ porzione | 18 g | 62 | 0,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 porzioni | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5,5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6,9 g | 126 g | 24 g |
Domande su biscotto brownie
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto brownie?
100 g di biscotto brownie: 345 kcal, 2,8 g di proteine, 51 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (36 g) di biscotto brownie?
1 porzione (36 g) di biscotto brownie: 124 kcal, 1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (72 g) di biscotto brownie?
2 porzioni (72 g) di biscotto brownie: 248 kcal, 2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (18 g) di biscotto brownie?
½ porzione (18 g) di biscotto brownie: 62 kcal, 0,5 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (108 g) di biscotto brownie?
3 porzioni (108 g) di biscotto brownie: 373 kcal, 3 g di proteine, 55 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (144 g) di biscotto brownie?
4 porzioni (144 g) di biscotto brownie: 497 kcal, 4 g di proteine, 73 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto brownie?
50 g di biscotto brownie: 173 kcal, 1,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto brownie?
150 g di biscotto brownie: 518 kcal, 4,2 g di proteine, 76 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171840 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse