Sapere cosa c’è nel piatto

Bhaji di carote, patate e piselli

Calorie e valori nutrizionali

con burro, fatto in casa

116
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.13 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 6,6 g 8%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 4,1 g 15%
  • Zuccheri 6,8 g —
  • Sodio 72 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1143 µg 127%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 0,6 µg 2%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 31 mg 2%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 44 mg 4%
  • Potassio 297 mg 6%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1162,2 g13 g6,6 g
50 g50 g581,1 g6,5 g3,3 g
150 g150 g1743,3 g19 g9,9 g
200 g200 g2324,4 g26 g13 g
250 g250 g2905,5 g32 g17 g

Domande su bhaji di carote, patate e piselli

Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di carote, patate e piselli?

100 g di bhaji di carote, patate e piselli: 116 kcal, 2,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di carote, patate e piselli?

50 g di bhaji di carote, patate e piselli: 58 kcal, 1,1 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di carote, patate e piselli?

150 g di bhaji di carote, patate e piselli: 174 kcal, 3,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di carote, patate e piselli?

200 g di bhaji di carote, patate e piselli: 232 kcal, 4,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di carote, patate e piselli?

250 g di bhaji di carote, patate e piselli: 290 kcal, 5,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-676 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse