Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, brisket, middle part, raw

Calorie e valori nutrizionali

229
caloriekcal per 100 g
Proteine15.9 g
Carb.0 g
Grassi18.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 229 kcal —
  • Proteine 15.9 g 32%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 18.4 g 24%
  • Grassi saturi 7.1 g 35%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 65 mg 3%
  • Colesterolo 71 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.9 µg 5%
  • Vitamina E 0.88 mg 6%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 4.9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamina B6 0.38 mg 22%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1.4 µg 58%
  • Colina 86.5 mg 16%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 254 mg 5%
  • Zinco 3.9 mg 35%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 6.5 µg 12%
  • Iodio 1.2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22915.9 g0 g18.4 g
50 g50 g1148 g0 g9.2 g
150 g150 g34323.9 g0 g27.5 g
200 g200 g45831.8 g0 g36.7 g
250 g250 g57239.8 g0 g45.9 g

Domande su beef, brisket, middle part, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, brisket, middle part, raw?

100 g di beef, brisket, middle part, raw: 229 kcal, 15.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, brisket, middle part, raw?

50 g di beef, brisket, middle part, raw: 114 kcal, 8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, brisket, middle part, raw?

150 g di beef, brisket, middle part, raw: 343 kcal, 23.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef, brisket, middle part, raw?

200 g di beef, brisket, middle part, raw: 458 kcal, 31.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef, brisket, middle part, raw?

250 g di beef, brisket, middle part, raw: 572 kcal, 39.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.9 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1237 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse