Sapere cosa c’è nel piatto
aringa atlantica
Calorie e valori nutrizionali
fritta
201
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi12.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 201 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12.1 g 16%
- Grassi saturi 3.5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Zinco 0.75 mg 7%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 31.3 µg 57%
- Iodio 38 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 23 g | 0 g | 12.1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11.5 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 34.5 g | 0 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 46 g | 0 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 57.5 g | 0 g | 30.3 g |
Domande su aringa atlantica
Quante calorie ci sono in 100 g di aringa atlantica?
100 g di aringa atlantica: 201 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aringa atlantica?
50 g di aringa atlantica: 101 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aringa atlantica?
150 g di aringa atlantica: 302 kcal, 34.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aringa atlantica?
200 g di aringa atlantica: 402 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aringa atlantica?
250 g di aringa atlantica: 503 kcal, 57.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26012 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse