Sapere cosa c’è nel piatto
Aragosta
Calorie e valori nutrizionali
bollito, pesato con il guscio
37
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 120 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 94 mg 2%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,49 mg 54%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 19 µg 35%
- Iodio 36 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 12 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 16 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 20 g | – | 1,5 g |
Alimenti simili
- Aragosta del nordcruda77 kcal / 100 g
- Aragosta spinosaspecie miste, cruda112 kcal / 100 g
- Polpa di aragosta o gambero di fiumeacquistata, cotta98 kcal / 100 g
- Gamberobollita77 kcal / 100 g
- Scampobollito86 kcal / 100 g
- Astice americanosettentrionale, bollito o al vapore89 kcal / 100 g
- Granchiobollito129 kcal / 100 g
- Gamberettobollito117 kcal / 100 g
- Gambero di fiumespecie miste, selvatico, crudo77 kcal / 100 g
- Astice92 kcal / 100 g
Domande su aragosta
Quante calorie ci sono in 100 g di aragosta?
100 g di aragosta: 37 kcal, 8 g di proteine, – di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aragosta?
50 g di aragosta: 19 kcal, 4 g di proteine, – di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aragosta?
150 g di aragosta: 56 kcal, 12 g di proteine, – di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aragosta?
200 g di aragosta: 74 kcal, 16 g di proteine, – di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aragosta?
250 g di aragosta: 93 kcal, 20 g di proteine, – di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-343 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
