Sapere cosa c’è nel piatto

Aragosta

Calorie e valori nutrizionali

bollita

90
caloriekcal per 100 g
Proteine18.7 g
Carb.0.3 g
Grassi1.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 90 kcal —
  • Proteine 18.7 g 37%
  • Carboidrati 0.3 g 0%
  • Grassi 1.5 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1240 mg 54%
  • Colesterolo 129 mg 43%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.2 mg 15%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 33%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Biotina (B7) 5 µg 17%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%
  • Colina 80.9 mg 15%

Minerali

  • Calcio 85 mg 7%
  • Ferro 0.8 mg 4%
  • Magnesio 47 mg 11%
  • Fosforo 192 mg 15%
  • Potassio 135 mg 3%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Rame 1.7 mg 189%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 38.1 µg 69%
  • Iodio 140 µg 93%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9018.7 g0.3 g1.5 g
50 g50 g459.4 g0.2 g0.8 g
150 g150 g13428.1 g0.5 g2.3 g
200 g200 g17937.4 g0.6 g3 g
250 g250 g22446.8 g0.8 g3.8 g

Domande su aragosta

Quante calorie ci sono in 100 g di aragosta?

100 g di aragosta: 90 kcal, 18.7 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di aragosta?

50 g di aragosta: 45 kcal, 9.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di aragosta?

150 g di aragosta: 134 kcal, 28.1 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di aragosta?

200 g di aragosta: 179 kcal, 37.4 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di aragosta?

250 g di aragosta: 224 kcal, 46.8 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 625 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse