Sapere cosa c’è nel piatto
Aragosta
Calorie e valori nutrizionali
bollito, cotto in acqua
91
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0,1 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 361 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerali
- Calcio 68,8 mg 5%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 34,2 mg 8%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 1,3 mg 144%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Iodio 120 µg 80%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 20 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,8 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 29 g | 0,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 39 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 227 | 49 g | 0,3 g | 3,3 g |
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- Granceola spinosabollito, cotto in acqua108 kcal / 100 g
Domande su aragosta
Quante calorie ci sono in 100 g di aragosta?
100 g di aragosta: 91 kcal, 20 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aragosta?
50 g di aragosta: 45 kcal, 9,8 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aragosta?
150 g di aragosta: 136 kcal, 29 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aragosta?
200 g di aragosta: 182 kcal, 39 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aragosta?
250 g di aragosta: 227 kcal, 49 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
