Sapere cosa c’è nel piatto

Agnello a cubetti per spezzatino o spiedino

Calorie e valori nutrizionali

magro, stufato

223
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.0 g
Grassi8,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 223 kcal —
  • Proteine 34 g 67%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8,8 g 11%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 70 mg 3%
  • Colesterolo 108 mg 36%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 6 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 2,7 µg 114%
  • Colina 129 mg 24%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 205 mg 16%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 6,6 mg 60%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 38,1 µg 69%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22334 g0 g8,8 g
50 g50 g11217 g0 g4,4 g
150 g150 g33551 g0 g13 g
200 g200 g44667 g0 g18 g
250 g250 g55884 g0 g22 g

Domande su agnello a cubetti per spezzatino o spiedino

Quante calorie ci sono in 100 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino?

100 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino: 223 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino?

50 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino: 112 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino?

150 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino: 335 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino?

200 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino: 446 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino?

250 g di agnello a cubetti per spezzatino o spiedino: 558 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3479 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse