Știi ce ai în farfurie
Zbârciog
Calorii și informații nutriționale
înăbușită, fără adaos de grăsime și sare
34
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide0,6 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 34 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 2,1 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 1,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 1,5 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Zbârciog
Câte calorii are 100 g de Zbârciog?
100 g de Zbârciog are 34 kcal, 2,8 g proteine, 0,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Zbârciog?
50 g de Zbârciog are 17 kcal, 1,4 g proteine, 0,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Zbârciog?
150 g de Zbârciog are 51 kcal, 4,2 g proteine, 0,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Zbârciog?
200 g de Zbârciog are 68 kcal, 5,6 g proteine, 1,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Zbârciog?
250 g de Zbârciog are 85 kcal, 7 g proteine, 1,5 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1039 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
