Știi ce ai în farfurie

Zbârciog

Calorii și informații nutriționale

uscată, fiartă

121

caloriikcal per 100 g

Proteine10 g

Glucide2,4 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	121	10 g	2,4 g	1,3 g
50 g	50 g	61	5,1 g	1,2 g	0,7 g
150 g	150 g	182	15 g	3,6 g	2 g
200 g	200 g	242	20 g	4,8 g	2,6 g
250 g	250 g	303	25 g	6 g	3,3 g

Câte calorii are 100 g de Zbârciog?

100 g de Zbârciog are 121 kcal, 10 g proteine, 2,4 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Zbârciog?

50 g de Zbârciog are 61 kcal, 5,1 g proteine, 1,2 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Zbârciog?

150 g de Zbârciog are 182 kcal, 15 g proteine, 3,6 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Zbârciog?

200 g de Zbârciog are 242 kcal, 20 g proteine, 4,8 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Zbârciog?

250 g de Zbârciog are 303 kcal, 25 g proteine, 6 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) K703432 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre