Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 38 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 50,4 mg 2%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,76 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,15 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 11,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Potasiu 178 mg 4%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,6 µg 5%
- Iod 15 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,2 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8,2 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
100 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d are 38 kcal, 4,1 g proteine, 4,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
50 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d are 19 kcal, 2,1 g proteine, 2,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
150 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d are 57 kcal, 6,2 g proteine, 6,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
200 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d are 76 kcal, 8,2 g proteine, 8,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
250 g de Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d are 95 kcal, 10 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33245 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
