Știi ce ai în farfurie

Varză collard

Calorii și informații nutriționale

fiartă, scursă, fără ulei, sărată

caloriikcal per 100 g

Proteine2,7 g

Glucide1,1 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	25	2,7 g	1,1 g	0,5 g
50 g	50 g	13	1,3 g	0,6 g	0,3 g
150 g	150 g	38	4 g	1,7 g	0,8 g
200 g	200 g	50	5,3 g	2,2 g	1 g
250 g	250 g	63	6,7 g	2,8 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Varză collard?

100 g de Varză collard are 25 kcal, 2,7 g proteine, 1,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză collard?

50 g de Varză collard are 13 kcal, 1,3 g proteine, 0,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză collard?

150 g de Varză collard are 38 kcal, 4 g proteine, 1,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză collard?

200 g de Varză collard are 50 kcal, 5,3 g proteine, 2,2 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză collard?

250 g de Varză collard are 63 kcal, 6,7 g proteine, 2,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0144B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre