Știi ce ai în farfurie
Varză collard
Calorii și informații nutriționale
fiartă, cu sos de roșii (roșii, ulei, ceapă și usturoi), cu pătrunjel, cu piper negru, cu sare
38
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide1,9 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 38 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 1,9 g 1%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Fibre 2,9 g 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,5 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,2 g | 1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,7 g | 2,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,2 g | 4,9 g | 4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Varză collard
Câte calorii are 100 g de Varză collard?
100 g de Varză collard are 38 kcal, 2,5 g proteine, 1,9 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Varză collard?
50 g de Varză collard are 19 kcal, 1,2 g proteine, 1 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Varză collard?
150 g de Varză collard are 57 kcal, 3,7 g proteine, 2,9 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Varză collard?
200 g de Varză collard are 76 kcal, 4,9 g proteine, 3,9 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Varză collard?
250 g de Varză collard are 95 kcal, 6,2 g proteine, 4,9 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0892B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
