Știi ce ai în farfurie
Varză collard
Calorii și informații nutriționale
fiartă, cu sos de roșii (roșii, ulei, ceapă și usturoi), cu pătrunjel, cu piper negru, fără sare
39
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide2,1 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 39 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 2,1 g 1%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Fibre 2,9 g 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,5 g | 2,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,8 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,3 g | 5,2 g | 4,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Varză collard
Câte calorii are 100 g de Varză collard?
100 g de Varză collard are 39 kcal, 2,5 g proteine, 2,1 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Varză collard?
50 g de Varză collard are 20 kcal, 1,3 g proteine, 1 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Varză collard?
150 g de Varză collard are 59 kcal, 3,8 g proteine, 3,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Varză collard?
200 g de Varză collard are 78 kcal, 5 g proteine, 4,2 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Varză collard?
250 g de Varză collard are 98 kcal, 6,3 g proteine, 5,2 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0893B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
