Știi ce ai în farfurie

Varză collard

Calorii și informații nutriționale

gătită, scursă, cu ulei de soia, nesărată

caloriikcal per 100 g

Proteine2,6 g

Glucide1,1 g

Grăsimi2,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	46	2,6 g	1,1 g	2,9 g
50 g	50 g	23	1,3 g	0,6 g	1,4 g
150 g	150 g	69	3,9 g	1,7 g	4,3 g
200 g	200 g	92	5,2 g	2,2 g	5,8 g
250 g	250 g	115	6,5 g	2,8 g	7,2 g

Câte calorii are 100 g de Varză collard?

100 g de Varză collard are 46 kcal, 2,6 g proteine, 1,1 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Varză collard?

50 g de Varză collard are 23 kcal, 1,3 g proteine, 0,6 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Varză collard?

150 g de Varză collard are 69 kcal, 3,9 g proteine, 1,7 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Varză collard?

200 g de Varză collard are 92 kcal, 5,2 g proteine, 2,2 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Varză collard?

250 g de Varză collard are 115 kcal, 6,5 g proteine, 2,8 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0175B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre