Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz
Calorii și informații nutriționale
amestecată cu zahăr și nuci, preparată cu apă
95
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide14 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 95 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 3,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 35 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Terci de ovăz integral66 kcal / 100 g
- Terci de ovăz lăsat peste noapte114 kcal / 100 g
- Terci de ovăz și hrișcăpreparată cu lapte, fără gluten129 kcal / 100 g
- Tercipreparat cu apă47 kcal / 100 g
- Terci de orezpreparat cu apă37 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzfierți/gătiți în apă69 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz pentru tercineîmbogățit, gătit, preparat cu lapte semidegresat84 kcal / 100 g
- Ovăzobișnuite, rapide și instant, nefortificate, fierte cu apă (include fierberea și cuptorul cu microunde), cu sare71 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz?
100 g de Terci de ovăz are 95 kcal, 2,7 g proteine, 14 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz?
50 g de Terci de ovăz are 48 kcal, 1,4 g proteine, 7 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz?
150 g de Terci de ovăz are 143 kcal, 4,1 g proteine, 21 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz?
200 g de Terci de ovăz are 190 kcal, 5,4 g proteine, 28 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz?
250 g de Terci de ovăz are 238 kcal, 6,8 g proteine, 35 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: ausnut F010267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
