Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz
Calorii și informații nutriționale
fulgi de ovăz, preparat cu apă
89
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide11 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 89 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 0,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Terci de ovăz integral66 kcal / 100 g
- Terci de ovăz lăsat peste noapte114 kcal / 100 g
- Terci de ovăz hrană pentru bebelușide la 6 luni, preparat96 kcal / 100 g
- Terci de ovăz și hrișcăpreparată cu lapte, fără gluten129 kcal / 100 g
- Pudră pentru terci de ovăz361 kcal / 100 g
- Terci69 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzfierți/gătiți în apă69 kcal / 100 g
- Terci de orezpreparat cu apă37 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz pentru tercineîmbogățit381 kcal / 100 g
- Ovăzregulat și rapid, neîmbogățit, gătit cu apă (include fierbere și cuptor cu microunde), fără sare71 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz?
100 g de Terci de ovăz are 89 kcal, 3 g proteine, 11 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz?
50 g de Terci de ovăz are 45 kcal, 1,5 g proteine, 5,7 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz?
150 g de Terci de ovăz are 134 kcal, 4,5 g proteine, 17 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz?
200 g de Terci de ovăz are 178 kcal, 6 g proteine, 23 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz?
250 g de Terci de ovăz are 223 kcal, 7,5 g proteine, 29 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: ausnut F007164 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
