Știi ce ai în farfurie
Taquitos cu carne de vită și brânză
Calorii și informații nutriționale
congelat, încălzit la cuptor
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 456 mg 20%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 22 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colină 18,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 174 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 15,4 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 1 porție | 42 g | 121 | 3,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 2 porții | 84 g | 241 | 7,9 g | 26 g | 11 g |
| ½ porție | 21 g | 60 | 2 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 3 porții | 126 g | 362 | 12 g | 39 g | 16 g |
| 4 porții | 168 g | 482 | 16 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Alimente similare
Întrebări despre Taquitos cu carne de vită și brânză
Câte calorii are 100 g de Taquitos cu carne de vită și brânză?
100 g de Taquitos cu carne de vită și brânză are 287 kcal, 9,4 g proteine, 31 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (42 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză?
1 porție (42 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză are 121 kcal, 3,9 g proteine, 13 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (84 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză?
2 porții (84 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză are 241 kcal, 7,9 g proteine, 26 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (21 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză?
½ porție (21 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză are 60 kcal, 2 g proteine, 6,4 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (126 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză?
3 porții (126 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză are 362 kcal, 12 g proteine, 39 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (168 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză?
4 porții (168 g) de Taquitos cu carne de vită și brânză are 482 kcal, 16 g proteine, 52 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Taquitos cu carne de vită și brânză?
50 g de Taquitos cu carne de vită și brânză are 144 kcal, 4,7 g proteine, 15 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Taquitos cu carne de vită și brânză?
150 g de Taquitos cu carne de vită și brânză are 431 kcal, 14 g proteine, 46 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169772 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
