Știi ce ai în farfurie

Tăiței de orez

Calorii și informații nutriționale

uscat

364
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide79 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 364 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Glucide 79 g 29%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 182 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,22 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5,5 mg 1%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Potasiu 30 mg 1%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Seleniu 15,1 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3646 g79 g0,6 g
50 g50 g1823 g39 g0,3 g
150 g150 g5468,9 g118 g0,8 g
200 g200 g72812 g157 g1,1 g
250 g250 g91015 g197 g1,4 g

Întrebări despre Tăiței de orez

Câte calorii are 100 g de Tăiței de orez?

100 g de Tăiței de orez are 364 kcal, 6 g proteine, 79 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tăiței de orez?

50 g de Tăiței de orez are 182 kcal, 3 g proteine, 39 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tăiței de orez?

150 g de Tăiței de orez are 546 kcal, 8,9 g proteine, 118 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tăiței de orez?

200 g de Tăiței de orez are 728 kcal, 12 g proteine, 157 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tăiței de orez?

250 g de Tăiței de orez are 910 kcal, 15 g proteine, 197 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4888 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre