Știi ce ai în farfurie

Tăiței crocanți

Calorii și informații nutriționale

restaurant chinezesc

522
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide50 g
Grăsimi32 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 522 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 50 g 18%
  • Grăsimi 32 g 41%
  • Grăsimi saturate 4,9 g 25%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 378 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Vitamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 8,1 mg 1%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Potasiu 89 mg 2%
  • Zinc 0,63 mg 6%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Seleniu 32,1 µg 58%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g52210 g50 g32 g
50 g50 g2615,2 g25 g16 g
150 g150 g78316 g75 g48 g
200 g200 g104421 g100 g63 g
250 g250 g130526 g125 g79 g

Întrebări despre Tăiței crocanți

Câte calorii are 100 g de Tăiței crocanți?

100 g de Tăiței crocanți are 522 kcal, 10 g proteine, 50 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tăiței crocanți?

50 g de Tăiței crocanți are 261 kcal, 5,2 g proteine, 25 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tăiței crocanți?

150 g de Tăiței crocanți are 783 kcal, 16 g proteine, 75 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tăiței crocanți?

200 g de Tăiței crocanți are 1044 kcal, 21 g proteine, 100 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tăiței crocanți?

250 g de Tăiței crocanți are 1305 kcal, 26 g proteine, 125 g glucide și 79 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6643 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre