Știi ce ai în farfurie

tahini

Calorii și informații nutriționale

semințe prăjite, coajă îndepărtată fără substanțe chimice

607

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide8,6 g

Grăsimi56 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	607	18 g	8,6 g	56 g
1 porție	14 g	85	2,5 g	1,2 g	7,9 g
2 porții	28 g	170	5 g	2,4 g	16 g
½ porție	7 g	42	1,3 g	0,6 g	4 g
3 porții	42 g	255	7,5 g	3,6 g	24 g
4 porții	56 g	340	10 g	4,8 g	32 g
50 g	50 g	304	9 g	4,3 g	28 g
150 g	150 g	911	27 g	13 g	85 g
200 g	200 g	1214	36 g	17 g	113 g
250 g	250 g	1518	45 g	22 g	141 g

Câte calorii are 100 g de tahini?

100 g de tahini are 607 kcal, 18 g proteine, 8,6 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (14 g) de tahini?

1 porție (14 g) de tahini are 85 kcal, 2,5 g proteine, 1,2 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (28 g) de tahini?

2 porții (28 g) de tahini are 170 kcal, 5 g proteine, 2,4 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (7 g) de tahini?

½ porție (7 g) de tahini are 42 kcal, 1,3 g proteine, 0,6 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (42 g) de tahini?

3 porții (42 g) de tahini are 255 kcal, 7,5 g proteine, 3,6 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (56 g) de tahini?

4 porții (56 g) de tahini are 340 kcal, 10 g proteine, 4,8 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de tahini?

50 g de tahini are 304 kcal, 9 g proteine, 4,3 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de tahini?

150 g de tahini are 911 kcal, 27 g proteine, 13 g glucide și 85 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169406 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre