Știi ce ai în farfurie
Pastă de tahini
Calorii și informații nutriționale
607
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0,9 g
Grăsimi59 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 607 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0,9 g 0%
- Grăsimi 59 g 76%
- Grăsimi saturate 8,4 g 42%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 20 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Tiamină (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 2,2 mg 43%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Biotină (B7) 11 µg 37%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 680 mg 52%
- Fier 10,6 mg 59%
- Magneziu 380 mg 90%
- Fosfor 730 mg 58%
- Potasiu 580 mg 12%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 1,5 mg 164%
- Mangan 1,5 mg 65%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 19 g | 0,9 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9,3 g | 0,5 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 28 g | 1,4 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 37 g | 1,8 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 46 g | 2,3 g | 147 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pastă de tahini
Câte calorii are 100 g de Pastă de tahini?
100 g de Pastă de tahini are 607 kcal, 19 g proteine, 0,9 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pastă de tahini?
50 g de Pastă de tahini are 304 kcal, 9,3 g proteine, 0,5 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pastă de tahini?
150 g de Pastă de tahini are 911 kcal, 28 g proteine, 1,4 g glucide și 88 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pastă de tahini?
200 g de Pastă de tahini are 1214 kcal, 37 g proteine, 1,8 g glucide și 118 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pastă de tahini?
250 g de Pastă de tahini are 1518 kcal, 46 g proteine, 2,3 g glucide și 147 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-847 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
