Știi ce ai în farfurie
Nuci tigrate
Calorii și informații nutriționale
403
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide46 g
Grăsimi24 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 403 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 12 g 42%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 48 mg 4%
- Fier 3,2 mg 18%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 14 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,3 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,5 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,6 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 114 g | 60 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nuci tigrate
Câte calorii are 100 g de Nuci tigrate?
100 g de Nuci tigrate are 403 kcal, 4,3 g proteine, 46 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nuci tigrate?
50 g de Nuci tigrate are 202 kcal, 2,2 g proteine, 23 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nuci tigrate?
150 g de Nuci tigrate are 605 kcal, 6,5 g proteine, 69 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nuci tigrate?
200 g de Nuci tigrate are 806 kcal, 8,6 g proteine, 91 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nuci tigrate?
250 g de Nuci tigrate are 1008 kcal, 11 g proteine, 114 g glucide și 60 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 14-848 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
