Știi ce ai în farfurie

Chufa

Calorii și informații nutriționale

decojită, crudă

229

caloriikcal per 100 g

Proteine3,5 g

Glucide45 g

Grăsimi1,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	229	3,5 g	45 g	1,1 g
50 g	50 g	115	1,8 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	344	5,3 g	68 g	1,7 g
200 g	200 g	458	7 g	90 g	2,2 g
250 g	250 g	573	8,8 g	113 g	2,8 g

Câte calorii are 100 g de Chufa?

100 g de Chufa are 229 kcal, 3,5 g proteine, 45 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chufa?

50 g de Chufa are 115 kcal, 1,8 g proteine, 23 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chufa?

150 g de Chufa are 344 kcal, 5,3 g proteine, 68 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chufa?

200 g de Chufa are 458 kcal, 7 g proteine, 90 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chufa?

250 g de Chufa are 573 kcal, 8,8 g proteine, 113 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: ausnut F006117 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre