Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 6,8 g 2%
  • Grăsimi 0,4 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 267 mg 12%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 52 µg 6%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,54 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 7 mg 1%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,51 mg 3%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 2,9 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g391,1 g6,8 g0,4 g
1 porție230 g902,6 g16 g0,8 g
2 porții460 g1795,2 g31 g1,7 g
½ porție115 g451,3 g7,8 g0,4 g
3 porții690 g2697,9 g47 g2,5 g
4 porții920 g35911 g63 g3,3 g
50 g50 g200,6 g3,4 g0,2 g
150 g150 g591,7 g10 g0,5 g
200 g200 g782,3 g14 g0,7 g
250 g250 g982,9 g17 g0,9 g

Întrebări despre supă de legume bucăți

Câte calorii are 100 g de supă de legume bucăți?

100 g de supă de legume bucăți are 39 kcal, 1,1 g proteine, 6,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (230 g) de supă de legume bucăți?

1 porție (230 g) de supă de legume bucăți are 90 kcal, 2,6 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (460 g) de supă de legume bucăți?

2 porții (460 g) de supă de legume bucăți are 179 kcal, 5,2 g proteine, 31 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (115 g) de supă de legume bucăți?

½ porție (115 g) de supă de legume bucăți are 45 kcal, 1,3 g proteine, 7,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (690 g) de supă de legume bucăți?

3 porții (690 g) de supă de legume bucăți are 269 kcal, 7,9 g proteine, 47 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (920 g) de supă de legume bucăți?

4 porții (920 g) de supă de legume bucăți are 359 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă de legume bucăți?

50 g de supă de legume bucăți are 20 kcal, 0,6 g proteine, 3,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă de legume bucăți?

150 g de supă de legume bucăți are 59 kcal, 1,7 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171559 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre