Știi ce ai în farfurie
Supă de fasole
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 67 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 7,6 g 3%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 244 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 14,8 mg 3%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,87 mg 5%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potasiu 197 mg 4%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,8 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 1 porție | 255 g | 171 | 9,6 g | 19 g | 1,9 g |
| 2 porții | 510 g | 342 | 19 g | 39 g | 3,9 g |
| ½ porție | 127,5 g | 85 | 4,8 g | 9,7 g | 1 g |
| 3 porții | 765 g | 513 | 29 g | 58 g | 5,8 g |
| 4 porții | 1020 g | 683 | 38 g | 78 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,9 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,6 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,4 g | 19 g | 1,9 g |
Alimente similare
- Supă de fasole albăcu roșii51 kcal / 100 g
- Supă de fasole verde32 kcal / 100 g
- Supă de fasole neagră55 kcal / 100 g
- Supă de fasole de Lima46 kcal / 100 g
- Supă de fasole cu afumăturădeshidratată, apă adăugată40 kcal / 100 g
- Tocăniță de fasole146 kcal / 100 g
- Supă-cremă de fasole43 kcal / 100 g
- Supă de leguminoasefel principal, cu leguminoase, fără carne58 kcal / 100 g
- Sos de fasolegust original119 kcal / 100 g
Întrebări despre Supă de fasole
Câte calorii are 100 g de Supă de fasole?
100 g de Supă de fasole are 67 kcal, 3,8 g proteine, 7,6 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (255 g) de Supă de fasole?
1 porție (255 g) de Supă de fasole are 171 kcal, 9,6 g proteine, 19 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (510 g) de Supă de fasole?
2 porții (510 g) de Supă de fasole are 342 kcal, 19 g proteine, 39 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Supă de fasole?
½ porție (127,5 g) de Supă de fasole are 85 kcal, 4,8 g proteine, 9,7 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (765 g) de Supă de fasole?
3 porții (765 g) de Supă de fasole are 513 kcal, 29 g proteine, 58 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Supă de fasole?
4 porții (1020 g) de Supă de fasole are 683 kcal, 38 g proteine, 78 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de fasole?
50 g de Supă de fasole are 34 kcal, 1,9 g proteine, 3,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de fasole?
150 g de Supă de fasole are 101 kcal, 5,6 g proteine, 11 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 41601010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
