Știi ce ai în farfurie

Succotash

Calorii și informații nutriționale

în conservă cu porumb cremos

77
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide15 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 77 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 3 g 11%
  • Sodiu 245 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,61 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 1 mg 0%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potasiu 183 mg 4%
  • Zinc 0,43 mg 4%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Seleniu 0,6 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g772,6 g15 g0,5 g
50 g50 g391,3 g7,3 g0,3 g
150 g150 g1164 g22 g0,8 g
200 g200 g1545,3 g29 g1,1 g
250 g250 g1936,6 g37 g1,4 g

Întrebări despre Succotash

Câte calorii are 100 g de Succotash?

100 g de Succotash are 77 kcal, 2,6 g proteine, 15 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Succotash?

50 g de Succotash are 39 kcal, 1,3 g proteine, 7,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Succotash?

150 g de Succotash are 116 kcal, 4 g proteine, 22 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Succotash?

200 g de Succotash are 154 kcal, 5,3 g proteine, 29 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Succotash?

250 g de Succotash are 193 kcal, 6,6 g proteine, 37 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre