Știi ce ai în farfurie

Strugure de tip nord-american

Calorii și informații nutriționale

coajă care se desprinde ușor, crud

67
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide16 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 67 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,4 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasiu 191 mg 4%
  • Zinc 0,04 mg 0%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Seleniu 0,1 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g670,6 g16 g0,4 g
50 g50 g340,3 g8,1 g0,2 g
150 g150 g1010,9 g24 g0,5 g
200 g200 g1341,3 g33 g0,7 g
250 g250 g1681,6 g41 g0,9 g

Întrebări despre Strugure de tip nord-american

Câte calorii are 100 g de Strugure de tip nord-american?

100 g de Strugure de tip nord-american are 67 kcal, 0,6 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Strugure de tip nord-american?

50 g de Strugure de tip nord-american are 34 kcal, 0,3 g proteine, 8,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Strugure de tip nord-american?

150 g de Strugure de tip nord-american are 101 kcal, 0,9 g proteine, 24 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Strugure de tip nord-american?

200 g de Strugure de tip nord-american are 134 kcal, 1,3 g proteine, 33 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Strugure de tip nord-american?

250 g de Strugure de tip nord-american are 168 kcal, 1,6 g proteine, 41 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1573 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre