Știi ce ai în farfurie

Sparanghel de seră

Calorii și informații nutriționale

crud

caloriikcal per 100 g

Proteine3 g

Glucide3 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	28	3 g	3 g	0,1 g
50 g	50 g	14	1,5 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	42	4,5 g	4,5 g	0,2 g
200 g	200 g	56	6 g	6 g	0,2 g
250 g	250 g	70	7,5 g	7,5 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel de seră?

100 g de Sparanghel de seră are 28 kcal, 3 g proteine, 3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel de seră?

50 g de Sparanghel de seră are 14 kcal, 1,5 g proteine, 1,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel de seră?

150 g de Sparanghel de seră are 42 kcal, 4,5 g proteine, 4,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel de seră?

200 g de Sparanghel de seră are 56 kcal, 6 g proteine, 6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel de seră?

250 g de Sparanghel de seră are 70 kcal, 7,5 g proteine, 7,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 005050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre