Știi ce ai în farfurie

șnițel de vițel milanez

Calorii și informații nutriționale

șnițel de vițel pane

271
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide13 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 271 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 394 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,9 µg 1%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 15,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,72 µg 30%

Minerale

  • Calciu 28,7 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 24,3 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Potasiu 328 mg 7%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27123 g13 g14 g
50 g50 g13612 g6,3 g7,1 g
150 g150 g40734 g19 g21 g
200 g200 g54246 g25 g28 g
250 g250 g67857 g32 g35 g

Întrebări despre șnițel de vițel milanez

Câte calorii are 100 g de șnițel de vițel milanez?

100 g de șnițel de vițel milanez are 271 kcal, 23 g proteine, 13 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de șnițel de vițel milanez?

50 g de șnițel de vițel milanez are 136 kcal, 12 g proteine, 6,3 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de șnițel de vițel milanez?

150 g de șnițel de vițel milanez are 407 kcal, 34 g proteine, 19 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de șnițel de vițel milanez?

200 g de șnițel de vițel milanez are 542 kcal, 46 g proteine, 25 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de șnițel de vițel milanez?

250 g de șnițel de vițel milanez are 678 kcal, 57 g proteine, 32 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre