Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 196 kcal —
  • Proteine 38 g 77%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 38 mg 2%
  • Colesterol 103 mg 34%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 4,4 mg 28%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 3,3 µg 138%

Minerale

  • Calciu 8,2 mg 1%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 27,5 mg 7%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Potasiu 345 mg 7%
  • Zinc 4,6 mg 42%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19638 g0 g3,6 g
50 g50 g9819 g0 g1,8 g
150 g150 g29457 g0 g5,4 g
200 g200 g39277 g0 g7,2 g
250 g250 g49096 g0 g9 g

Întrebări despre Șnițel de vițel

Câte calorii are 100 g de Șnițel de vițel?

100 g de Șnițel de vițel are 196 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Șnițel de vițel?

50 g de Șnițel de vițel are 98 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Șnițel de vițel?

150 g de Șnițel de vițel are 294 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Șnițel de vițel?

200 g de Șnițel de vițel are 392 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Șnițel de vițel?

250 g de Șnițel de vițel are 490 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3650 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre