Știi ce ai în farfurie
Șnițel de curcan
Calorii și informații nutriționale
fript, copt la cuptor
139
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 99 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 11,8 mg 74%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,71 mg 4%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 249 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30,8 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 30 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 45 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 60 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 75 g | 0 g | 5,2 g |
Alimente similare
- Șnițel de curcan milanezșnițel de curcan pane211 kcal / 100 g
- Carne de curcanprăjit/la cuptor151 kcal / 100 g
- Șnițel de vițelgătit147 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de porc gătitgătit200 kcal / 100 g
- Ficat de curcangătit182 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Inimă de curcanfiert167 kcal / 100 g
- Felii de curcan114 kcal / 100 g
- Piept de curcangăină, numai carne, fript168 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de curcanîn felii99 kcal / 100 g
Întrebări despre Șnițel de curcan
Câte calorii are 100 g de Șnițel de curcan?
100 g de Șnițel de curcan are 139 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șnițel de curcan?
50 g de Șnițel de curcan are 70 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șnițel de curcan?
150 g de Șnițel de curcan are 209 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șnițel de curcan?
200 g de Șnițel de curcan are 278 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șnițel de curcan?
250 g de Șnițel de curcan are 348 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36308 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
