Știi ce ai în farfurie
Șnițel de curcan
Calorii și informații nutriționale
la grătar, prăjit în tigaie
124
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 65,2 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 13,5 mg 84%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerale
- Calciu 5,4 mg 0%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 44,4 mg 11%
- Fosfor 293 mg 23%
- Potasiu 462 mg 10%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 6,5 µg 12%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 29 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 43 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 57 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2,7 g |
Alimente similare
- Șnițel de curcan milanezșnițel de curcan pane211 kcal / 100 g
- Șnițel de vițelgătit147 kcal / 100 g
- Carne de curcanprăjit/la cuptor151 kcal / 100 g
- Piept de curcanfără piele, marinată, prăjită în tigaie fără grăsime178 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Felii de curcan114 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de curcanîn felii99 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de porc gătitgătit200 kcal / 100 g
- Escalop de vițelpreparat142 kcal / 100 g
- Inimă de curcanfiert167 kcal / 100 g
Întrebări despre Șnițel de curcan
Câte calorii are 100 g de Șnițel de curcan?
100 g de Șnițel de curcan are 124 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șnițel de curcan?
50 g de Șnițel de curcan are 62 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șnițel de curcan?
150 g de Șnițel de curcan are 186 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șnițel de curcan?
200 g de Șnițel de curcan are 248 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șnițel de curcan?
250 g de Șnițel de curcan are 310 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36306 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
