Știi ce ai în farfurie

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Calorii și informații nutriționale

112
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide9,9 g
Grăsimi7,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 112 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 9,9 g 4%
  • Grăsimi 7,2 g 9%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 2,7 g 9%
  • Zaharuri 7,3 g —
  • Sodiu 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,8 µg 2%
  • Vitamina C 20,5 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12,7 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 40,9 mg 3%
  • Potasiu 208 mg 4%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Seleniu 0,51 µg 1%
  • Iod 0,65 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1121,2 g9,9 g7,2 g
50 g50 g560,6 g4,9 g3,6 g
150 g150 g1681,8 g15 g11 g
200 g200 g2242,4 g20 g15 g
250 g250 g2803 g25 g18 g

Întrebări despre Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Câte calorii are 100 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

100 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk are 112 kcal, 1,2 g proteine, 9,9 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

50 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk are 56 kcal, 0,6 g proteine, 4,9 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

150 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk are 168 kcal, 1,8 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

200 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk are 224 kcal, 2,4 g proteine, 20 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

250 g de Smoothie, mango, pineapple and coconut milk are 280 kcal, 3 g proteine, 25 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34548 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre