Știi ce ai în farfurie
Smântână fermentată
Calorii și informații nutriționale
fermentată, 14% grăsime
181
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide7 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 181 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 7 g 3%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 8,7 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colină 19,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 141 mg 11%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasiu 211 mg 4%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Seleniu 4,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7 g | 7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 3,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 18 g | 18 g | 35 g |
Alimente similare
- Smântână fermentată ușoarăacru, ușor85 kcal / 100 g
- Smântână fermentată cu conținut redus de grăsimecu conținut redus de grăsime, fermentată135 kcal / 100 g
- Smântână fermentată cu conținut redus de grăsimi18% grăsime, ecologică189 kcal / 100 g
- Sos de smântână fermentată9% grăsime83 kcal / 100 g
- Smântânăcu conținut redus de grăsimi181 kcal / 100 g
- Imitație de smântânăcultivat208 kcal / 100 g
- Sos acrufără grăsime de unt, culturată, tip cremă umplută178 kcal / 100 g
- Crème fraîchecu conținut redus de grăsime162 kcal / 100 g
- Smântână de masăpentru gătit, stil rustic, 15% grăsime154 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
Întrebări despre Smântână fermentată
Câte calorii are 100 g de Smântână fermentată?
100 g de Smântână fermentată are 181 kcal, 7 g proteine, 7 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smântână fermentată?
50 g de Smântână fermentată are 91 kcal, 3,5 g proteine, 3,5 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smântână fermentată?
150 g de Smântână fermentată are 272 kcal, 11 g proteine, 11 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Smântână fermentată?
200 g de Smântână fermentată are 362 kcal, 14 g proteine, 14 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Smântână fermentată?
250 g de Smântână fermentată are 453 kcal, 18 g proteine, 18 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 139 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
