Știi ce ai în farfurie
sfeclă murată
Calorii și informații nutriționale
în conservă, părți solide și lichid
65
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide14 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 149 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,25 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 15 mg 3%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,41 mg 2%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasiu 115 mg 2%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Sfeclăgătit42 kcal / 100 g
- Sfeclă roșie muratăla borcan37 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Varză muratăîn conservă, părți solide și lichide19 kcal / 100 g
- Legume mixteîn conservă, masă solidă și lichide36 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Frunze de napîn conservă, părți solide și lichid14 kcal / 100 g
- Frunze de sfeclăfiert, scurs27 kcal / 100 g
- Castraveți murați acriconservați, scurși10 kcal / 100 g
- Ardei iute murat în conservăîn conservă22 kcal / 100 g
Întrebări despre sfeclă murată
Câte calorii are 100 g de sfeclă murată?
100 g de sfeclă murată are 65 kcal, 0,8 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de sfeclă murată?
50 g de sfeclă murată are 33 kcal, 0,4 g proteine, 7,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de sfeclă murată?
150 g de sfeclă murată are 98 kcal, 1,2 g proteine, 22 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de sfeclă murată?
200 g de sfeclă murată are 130 kcal, 1,6 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de sfeclă murată?
250 g de sfeclă murată are 163 kcal, 2 g proteine, 36 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2476 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre